こんにちは！2019年も残りわずかですね。
先日Twitterにて↓来年の手帳を紹介させていただきました✨
✨来年の手帳ご紹介✨
— レミイ✳︎イラストレーター (@remii_k) December 17, 2019
・NOLTYリスティ①目に優しい薄緑のLOFT限定カラー
・ロルバーンのガントチャート付マンスリー
→週間ベースの予定管理と相性が良いので、沢山書けるバーチカルをチョイス！
→2冊使いで月間と週間を同時に見たかった&締切管理にガントチャート良き☺️でロルバーンをチョイス！ pic.twitter.com/dQSRHHe62W
手帳の使い方も含めて記事にしてみました😊参考になれば幸いです。
＜過去10年位の手帳歴＞ ・6、7年はほぼ日手帳ユーザー（ウィークリーを併用年も有） ・ここ5年は2冊使い ・なにかしら『しっくり』こず、毎年試行錯誤していた
昨年
『ガントチャート付のマンスリー手帳』
＋
『ウイークリーで毎日のタスク管理』
が非常にしっくりきたので、今年も同じ型で行く事にしました✨
購入したのはロルバーンのガントチャート付マンスリーと↓
バーチカルはNOLTYリスティ1のロフト限定カラー
（月間ページは使っていません…笑）
2冊使いにした理由は、週間と月間を同時に開いて見たいからです！
・マンスリー＋ガントチャートで月単位で長期的な俯瞰
・バーチカルで日々のタスクや週単位での行動計画を管理
と使い分けています。
マンスリー＋ガントチャートはごく普通の使い方をしており特筆すべき事はないのですが、バーチカルは自分なりにルールを決めて使用しています。
ちょっと見づらいのですが↑こちらが『タスク管理のマイルール』を適用したバーチカルページです。
＜タスク管理のマイルール＞ ・1番左の欄に1週間のタスクを書き出す ※書くのは『緊急かつ大切な事』と『緊急ではないが大切な事』のみ ※集中力が必要なタスクには『☆』をつける ・夜、明日のタスクを6つ決め記入する ※1週間のタスクリストから選んでも、それ以外でも良い ・日中の予定欄はざっくり記入 ※時間をカッチり決めると、上手く行かなかった場合ストレスになる為 ・土日祝等は休む事にしているので、書いても書かなくても良い
以下↓補足。
1番左の欄に1週間のタスクを書き出す。について
『7つの習慣』でタスク管理はハバを持たせて週間が良い（意訳）と見たため。
週で管理する事で、終わらなければ翌日以降にまわせばストレスになりにくい。
集中力が必要なタスクは必ず『午前中』に入れる。
※様々な書籍で朝一の脳が1番優れていると証明されている
（時間経過により脳が疲れて、効率が落ちてくる）
夜、明日のタスクを6つ決め記入する。について
有名なタスク管理の手法で『アイビー・リー・メソッド』というのがあります。（詳しくはググって下さい）
人間の脳は何かの決断を下す度に『決断疲れ』をするそう。
…なので前日の夜までに翌日のタスクを決めておくと、翌日は何も考えずに動けるためスムーズに1日がはじめられる。
又、1日のタスクは6つまでがルール。
1つでも終われば自分に拍手！
6つ終われば120点！！
1番重要なタスクを1つでも終わらせたら、その日は成功😊✨
※自己肯定感の低い人は出来なかった自分を責めがちなので、そんな方におススメ！
以上。私の2020年の手帳と簡単な使い方紹介でした♪
いろんな方の手帳を見るのも好きなので、ぜひみなさんの手帳情報も教えて下さい。ではでは！
